健康寿命を支える
ヨガインストラクターへの道

あなたのヨガと
人生を変える旅が
ここから始まります。

ケガや病気を予防し
自分も大切な人も
一生、自分の足で

豊かな人生を歩める

「健康寿命サポート
 ヨガインストラクター」
養成講座

こんなお悩み
ありませんか?

  • ヨガインストラクターに
    なりたいと考えており
    スクール・資格取得の場所を
    探している
  • ハードなヨガポーズや
    難しい哲学より
    「健康に役立つヨガ」を
    教えられるようになりたい
  • 自分も大切な人も
    心身とも健康でいられる
    方法を学び
    人生を謳歌したい

こんな方に
おすすめです!

  • 健康寿命を延ばす
    ヨガを学びたい
  • 自身と大切な方の
    健康寿命をサポートしたい
  • 安全で効果的な指導を
    自信を持って
    提供できるようになりたい
  • 東洋医学や、漢方の知恵など
    健康に関する事の
    知識を得て伝えたい
  • ヨガのみでなく
    ケガや病気の予防の為の
    「健康の基礎知識」を学びたい
  • トレーニングや
    コンディショニングを学び
    健康づくりと
    指導に役立てたい
  • ヨガ指導経験者で
    スキルアップを目指している
  • ヨガポーズだけでなく
    わかりやすい指導の方法や
    効果を出せるレッスンが
    できるようになりたい
  • 健康業界の
    プロフェッショナルになりたい
  • 自分のヨガサークルや
    コミュニティを持ちたい
  • 将来的に
    ヨガ起業をしたい

講座の様子

講座の内容

① 学び

・オンライン基礎動画講座
(6カ月 12step)

・対面グループ学習
(月1回)

② アウトプット

・ワークシート

・動画撮影、提出

・受講生限定コミュニティ

③ アドバイス

・チャットアドバイス 無制限
(グループ&個別)

④ チェック&フィードバック
・チャットアドバイス 無制限
(グループ&個別)

養成講座の概要

STEP
ヨガコミュニティづくり

ヨガ講師としてのマインド
コミュニティづくりなど

STEP
ヨガの理論と実践

ヨガの歴史・理論・哲学
実践の仕方など

STEP
ヨガポーズ基礎学習①

ヨガポーズの種類別に
学び実践

STEP
ヨガポーズ基礎学習②

レッスン構成の仕方
呼吸法・体のほぐしなど
レッスン実施に必要な要素の学ぶ

STEP
健康に関する知識
(生活習慣病予防
 健康寿命延伸)

生活習慣病を予防し
健康寿命を延ばすための
知識と指導を学ぶ

STEP
体に関する知識
(各器官・内臓など)

各構造と、機能を学ぶ

STEP
体に関する知識
(骨・関節・筋肉など)

各構造と、機能を学ぶ

STEP
自然療法
(漢方養生・ツボ・反射区・アロマ)

自然療法による
健康サポート法を学び
伝えられるようにする

STEP
コンディショニングと
トレーニング

健康効果を高める手法を
学び実践する

STEP
ヨガ&健康応用

各種瞑想法・部位別ヨガ
チェアヨガなどを学び実践する

STEP
レッスンプログラミング法

安全で楽しく効果が出せる
目的別プログラムづくりを
学び実践する

STEP
指導実践と練習
試験(筆記・実技)

スペシャルな特典つき!

特典
受講中は、無制限に質問OK!

受講中のお悩みや、講座への
ご質問は、チャットにて
ご返答します。

特典
オンライン受講で学習を進めます

この講座は
オンライン動画受講

・ご自身の学習
・グループワーク
 (東京都立川市にて対面)
・個別セッション
 (チャット・動画など)
等で、進めていきます。

特典
講座終了後は継続サポートが受けられる

講座受講期間後は、特別価格での
「継続サポートコース」を
受講可能です。

レッスン指導方法や
ヨガコミュニティづくりに
ご活用いただけます。

受講のご感想

ただの「資格取得」でなく
『人生を豊かにする』ための
一歩となるでしょう

①A様 会社員50代女性

この養成講座での経験は、単なる学び以上のものでした。
先生との出会いは、ヨガサロンでのパーソナルレッスン受講。

自身の心身への「確かな効果」を実感し、更なる深みと理解を求めて養成講座に足を踏み入れました。

同講座では、ヨガのポーズの意味合い、哲学、瞑想の深化、食の瞑想、そしてアーユルヴェーダや漢方に至るまで、幅広く学ぶことができました。
これらの学びは、自分自身だけでなく、周りの人々を癒やし、サポートする力となりました。

特に印象深かったのは、日々の瞑想を通じて心が軽くなる感覚と、一口一口を味わう食の瞑想から感じた、日常の瞬間瞬間の重要性と感謝でした。

ヨガとは、究極のリラクゼーションを体験し、体と心の健康を守り、伸ばすための実践的な方法であると学びました。

この講座では、ヨガのポーズのみならず、漢方やアロマテラピーなど、健康寿命をサポートする多岐にわたる知識が網羅されています。

健康寿命を延ばし「単に長生きすることではなく、健康で充実した日々を送ること」の重要性を教えてくれました。そして、学んだことを日常生活に取り入れることで、実際に体感することができています。

私がこの講座をおすすめしたいのは、「自身や家族の健康を大切にしたいと考えるすべての方々」です。

特に年齢を重ね、健康のありがたみを実感し始めた方にとって、この講座は、きっと大きな価値を提供します。

ヨガの知識はもちろん、心と体のバランスを整え、日々を豊かにするための実践的な方法を学ぶことができます。


◎受講を迷っている方へ
この講座はただの資格取得のためではなく、人生を豊かにするための一歩となるでしょう。タイミングが合い、興味があれば、ぜひ、チャレンジを♪

私たちの人生は「挑戦する」「やりたいことを行う」ことによって、より充実し、後悔のないものになります。

健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座は、その一歩を踏み出すための素晴らしい機会です。

60代後半でのチャレンジ
受講をして
本当に良かった

②稲留節子様 60代女性

ヨガと出会って8年、心身共に疲れ落ち込んでる時に友人に勧められ始めました。

何もわからず、泣きながら呼吸方・瞑想で自分と向き合い、体位(ポーズ)をとることに集中していくと次第に心も落ち着くようになりました。

何より、弘美先生やグループメンバーの支えがあったからです。

養成講座は職場(介護現場)のスタッフの少しでも役立ちたいと思って受講を決めました。

施設の中での指導は、コロナやインフルエンザの流行で、なかなか思うようにスタートはできませんでしたが、昨年9月より自宅で少人数の方にヨガを提供しています。

お客様より
「肩の動きが軽くなり、腕が上がるようになりました。」
「中心軸がわかるようになった。」(69歳でスキー1級を取得した方)
「若い頃できていたこと(腹筋・左右の起き上がり)が出来なくなったことを実感した。」
「便通が良くなった」など、ご感想を頂いてとても嬉しいです。

66歳になっていたにも関わらず弘美先生から受講のチャンスを頂き、その頃介護施設に入っていた99才の母が
「やりたい事がらあったらやれるうちにやりなさい。」と背中を押してくれました。

「今なら、まだ出来るかも…!」受講を決めました。

いざ受講をすると受ける側と指導する側の違いを実感し、久しく学ぶことを忘れていた頭と身体に、ムチ打ち続けることが出来ました。

養成講座受講で印象に残っているのは毎回のミニテストです。回数を重ねるごとにレベルアップ、内容も大変でしたが達成感もありました。

個人的にはヨガだけではなく、年齢的に苦手なパソコンを使ったプログラム作り・文章作り・先生とのメール交換は成長になったと思います。


◎受講を検討している方へ
この歳(68歳)で仕事をしながら受講することが出来ました。

今ある自分の身体に感謝し、まだ伸びしろがあることが嬉しくあります。
指導する楽しさと、学ぶ喜びを感じ「新しい世界」が広がってきました。

これも、弘美先生の寄り添ったご指導と一緒に受講した方のおかげです。ありがとうございました。

この講座は、きっと、新しい世界を見せてくれます。
自分自身の可能性を信じて、ぜひ、この旅を始めてみてください。

ヨガを通じて
自分も周りの方も
健康で幸せになりましょう♪

前島静江様 60代女性

ヨガを始めたきっかけは、娘を通じて入会している親の会の仲間の方からのお誘いメールでした。

弘美先生とは その会で企画したヨガレッスンの講師としてお願いした時にお会いした事もあり、また、運動不足も感じていたので 始めてみようという気持ちになりました。

正直、当初はヨガに対してそんなに熱もなく、レッスンに通って弘美先生の言われた通りに身体を動かして、「これでいいのかな?」というような感じだったと思います。

何事も長続きがしない私でした。「また、そのうち行かなくなる」と、家族は思っていたと思います。

一緒にレッスンを受けている方々は、とてもスムーズに動けていて、最初は戸惑いました。

しかし、いつの頃からかレッスンが楽しく気持ち良くなり、心が滅入っている状態でも、自分に向き合える時間となりました。

「健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座」の受講についてはお話いただいた時は、「ヨガインストラクター基礎養成講座」を終えたばかりでした。

「少し休憩したいな」という気持ちもありましたが、「この流れと勢いで受けてしまおう」と考えました。


プログラムの内容は、生活習慣病の事から漢方の知識をはじめ、様々なヨガの種類や要素、「部分ヨガ」なども学ぶことができました。

まさに、自分自身に必要なこと、そして、家族にもサポートできる講座でした。

講座で印象的だった学びは、「瞑想やヨガの深み」です。

日頃、そんなに瞑想を行う機会が多くなかったのと、瞑想自体詳しくなかったこともあり、「瞑想の講座」を受けた時に、その奥深さを知りました。

養成講座を受け、さらにヨガへのポーズへの丁寧さ、深みを自分の中で意識することができてきました。

若い時と違って覚えてもすぐに忘れてしまうことが多く、挫けそうな事ばかりでしたが、試験に合格でき「よくここまで頑張れた」と気持ちに自信も持てました。

養成講座を卒業し、現在は「地域の方6名」に指導してます。
ほとんどの方が、60代後半でヨガ未経験者です。

それまで「身体を動かしていなかった」ということもあり、当初は、「身体を思うように動かせない」方ばかりでした。

しかし、継続をしていくうちに、上手になり、最近では「家でも、ほぐしやヨガをやってます!」とのお言葉を頂いています。
とても、嬉しく思います。私も、もっと勉強しお役に立てるようになりたいと感じます。


◎受講を検討されている方へ
この講座は、家族や自分自身のためにもなります。
大切な人達をサポートできます。

年齢を重ねてからのチャレンジは、きっと「新しい自分を見つける」事ができます。
「健康寿命サポートヨガ」を通じて、周りの方々を幸せにしてあげましょう。

推薦の言葉

ヨガ講師・健康指導者として
本物の実力と経営力を
つけましょう

細川晶生(ほそかわ あきお)

私は、カイロプラクティック・整体・トレーナー業を
30年間以上行っています。

東京都日野市を中心に、細川整体院グループを運営しております。
ここで、星弘美先生と出会いました。

来院のきっかけは、星先生の「交通事故のケガ」。

とくに、首の症状(頸椎ヘルニア脊髄症)と腰椎分離症(分離骨折)が重く
その他の痛み、しびれ、めまいなど諸症状含めて
「インストラクターを続けられないかもしれない」と、悩んでいる時でした。

その頃には、すでにヨガインストラクターとして独立し
ヨガと健康指導の専門家として活動をされていらっしゃいました。

施術中に色々な話を伺い、内に秘めた「情熱量」に感心させられました。

体のケガの回復まで、相応に時間がかかりましたが、心身とも回復され
その後、自身のヨガサロン(店舗)設営、出版など「ヨガビジネス業界」の先駆者として活躍。

プライベートでは、とても素敵な男性とご結婚されて、幸せな報告を沢山いただいています。


星先生の凄いところは、なんといっても「膨大な知識と経験に基づいた指導」をされていることです。

正直なところ、ヨガの講師でここまで研究熱心な方に会ったことがありません。

また、ヨガ起業以前には、長年にわたりスポーツジムの社員として運営や企画
店舗立ち上げや、講師を経験されてきました。

そのため、広い見地で物事を対処されてます。

星先生が開業されてから、かなりの年月が経ちますが
コロナ禍も力強く乗り越え今に至ります。

ヨガサロンを開業するためのガイド書籍「小さなヨガサロンのはじめ方」は、
大好評を得て業界のバイブルとなりつつあります。

今回、十分な準備期間を経て「健康サポートヨガインストラクター養成講座」を
本格的に始められことになりました。

インドのヨガの健康哲学を原点に、東洋医学・漢方、トレーニング
コンディショニング、アロマテラピーなど、様々な健康メソッドを網羅した講師養成講座。

星先生は、豊富な経験と深い知識に基づき、ヨガの枠を超えて『心身の現代的な合理的なケア』を研究し
健康寿命を輝かせる方法を探求してこられました。

星先生の指導のもと、『本物』の実力と経営力を身につけて
ヨガインストラクターとしての成功を目指していただけたら幸いです。

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

◎所属・資格など

細川カイロプラクティック整体院・細川スポーツ医学研究所
細川心理療法研究所 代表

手技療法・代替医療・セルフメディケーション研究会Ⓡ 代表

公認心理師(国家資格)

全日本カイロプラクティック施術協同組合(厚生労働大臣認可)
理事(元東京支部・副支部長)

東京女子医科大学総合医科学育成コース 
国際統合医科学インスティテュートIREIIMS
(文部科学省「戦略的拠点育成プログラム) 修了

ナショナル整体トレーナー学院 
上級講師免許(元専任講師)

日本統合医療学会 正会員

日本カイロプラクティック医学会 正会員

日本カイロプラクティック徒手医学会 正会員

日本神経心理学会 正会員

介護福祉士

生活習慣病予防指導士(日本ホリスティック医学協会)

医薬品登録販売者(東京都)

コースの料金・詳細

期間: 6ヶ月

形式:
オンライン動画講座
(2024年秋 公開&募集予定)


 今後、オンライン講座を
 2024年秋に
 プログラム公開
 参加募集予定です。

 最新の募集状況は
 メルマガにてお伝えしています。
 ぜひ、ご登録くださいませ。

料金など詳しくは
個別相談でご案内をしております。

<コース受講後のサポート>
  • 継続サポートコース
    特別価格で受講いただけます。
<受講前の確認事項>
  • この講座は、ヨガ講師
    ヨガインストラクターになりたい方
    向けです。
  • 一度にお受けできる人数に限りがあるため
    講座開始時期のご希望に
    添えられないことがございます。

    あらかじめご了承くださいますよう
    お願い申し上げます。

よくあるご質問

講座の受講資格はありますか?

特定のヨガ講師資格の有無は問いませんが
ヨガに対する情熱を持ち
2年以上のヨガ経験がある方を
対象としています。

ヨガが好きで練習しているけれど
指導の経験はありません。
参加ができますか?

はい、ヨガを愛する心と
2年以上の練習経験があれば
指導経験は問いません。

心身の健康づくりに効果的な
ヨガの理解を深め
さらにスキルを伸ばしたい方に
最適です。

この講座で何が学べますか?

ヨガの基本から応用
健康寿命をサポートするための知識
実践的な指導法

そして、
ヨガインストラクターとしての
活動方法まで
幅広く学ぶことができます。

受講料はどのくらいですか?

受講料に関しては、個別セッションにて
お伝えしています。
受講料には全講座の参加費
教材費、修了証発行費用が含まれます。

修了後、どのような道が開けますか?

修了生は
健康寿命サポートヨガインストラクター
としての知識とスキルを持ち

・自身や家族などの健康づくり
・ヨガコミュニティでの指導
・ヨガレッスンの提供
・ヨガビジネスの立ち上げ(開業)

など、多岐にわたる活躍を選択できます。

講座期間中に、対面での学びや
経験はありますか?

はい、実践的な指導法を学ぶために
養成講座の一環として
「対面グループ学習」の時間を
設けています。
対面グループ学習は、
東京都立川市のスタジオにて行います。

お申し込みの流れ

STEP
下記フォームより『グループ説明会』にお申し込みください。

まずは『オンライングループ説明会』に
ご参加ください。
60分ほどのお時間で
講座の詳細などをお伝えいたします。

STEP
『個別相談』

オンラインの個別相談で
一度しっかりお話させて頂き
お互いに契約するか否かを決めます。

無理な勧誘は
一切行いませんのでご安心ください。

STEP
ご契約

契約内容にご同意の上
期日までに所定の金額のご入金を
お願いいたします。

STEP
講座スタート!

いよいよスタートです!

最後に

ヨガインストラクターが
指導をしていく上で直面する

「安全で効果的な指導法」や
「コミュニティづくりや
 ビジネス展開の方法がわからない」
という問題は

「型にはまったヨガの実践」
「身体、健康、運動に関する
 知識不足」
「不十分なブランディング」
などによるものです。

私が提供するメソッドは

①心身を健康に導く
 体に負担のない指導法

②コンディショニング
 トレーニング
 自然療法や
 東洋医学の知恵

③健康効果を高める
 レッスン
 プログラミング


を含みます。

 ただヨガを教えるだけの
一般的な講座と異なり

自分と大切な人の

「心身の健康」
「生活の質の向上」
「人生の輝き」に
貢献することを目的としています。

 6カ月12ステップの
カリキュラムを通じて
実際の成果が得られるまで
サポートします。

プロフェッショナルな
ヨガインストラクターへの道を
歩み始めましょう。

ご自身と大切な方の
健康と幸せを深める旅に
ぜひご参加ください。

今後の開講予定

オンライン動画受講1期

2024年秋
 公開・参加募集予定

☆受講定員
 ⇒先着5名


 最新の募集状況は
 メルマガにてお伝えしています。

 ぜひ、ご登録くださいませ。


 ◎メールマガジン