2019年– date –

●自分の「生涯ヨガファン」をつくり ゲストも自分も、より豊かで幸せになる● 資格や経験を活かして 自分のヨガコミュニティをつくりたい 「ヨガインストラクター」が 将来自分のサロンを持てる 「ひとりヨガサロン コンサルティング」 を行っています。 こ...

今年も、国営昭和記念公園で開催 「青空パークヨガ」を担当します 大自然の中、パノラマヨガ体験♪ 非日常のヨガを楽しみませんか ご参加お待ちしております ●桜パークヨガ● 日時：２０１９年１１月までの第２火曜日 １０：３０～１１：３０ ※８月は除く 場...

ホームページブログへのご訪問ありがとうございます 一戸弘美(いちのへひろみ)主宰 東京都立川市・多摩地区の 　女性専用アロマヨガスタジオ 　パーソナルアロマヨガサロン 　「シャンティビージャ」 ・パーソナルレッスン ・少人数制（定員5名）アロマヨ...

【１、冬にケアが必要な「腎」について】 冬の季節は、五行で「水(すい)」、五季で「腎(じん)」 に対応します。 腎は、西洋医学でいう「腎臓」とは異なり、腎臓の他にも 生命維持や内分泌系、泌尿器系、神経機能の一部などを 含みます。 腎は、両親から受...

【ヨガと瞑想の深いつながり】 「ヨガ」と「瞑想」は、切っても切れない仲。 「瞑想」を深めることが「ヨガ」の起源、はじまりであり 「瞑想」を深めることが「ヨガ」のゴールであるとも考えられます。 そもそもヨガは「瞑想を行うという習慣」からはじま...