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パークヨガ
昭和記念公園「青空パークヨガ」
今年も、国営昭和記念公園で開催 「青空パークヨガ」を担当します 大自然の中、パノラマヨガ体験♪ 非日常のヨガを楽しみませんか ご参加お待ちしております ●桜パークヨガ● 日時:2019年11月までの第2火曜日 10:30~11:30 ※8月は除く 場... -
パークヨガ
「桜パークヨガ」in国営昭和記念公園、ご予約開始です
ホームページブログへのご訪問ありがとうございます 一戸弘美(いちのへひろみ)主宰 東京都立川市・多摩地区の 女性専用アロマヨガスタジオ パーソナルアロマヨガサロン 「シャンティビージャ」 ・パーソナルレッスン ・少人数制(定員5名)アロマヨ... -
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冬にケアが必要な「腎」について
【1、冬にケアが必要な「腎」について】 冬の季節は、五行で「水(すい)」、五季で「腎(じん)」 に対応します。 腎は、西洋医学でいう「腎臓」とは異なり、腎臓の他にも 生命維持や内分泌系、泌尿器系、神経機能の一部などを 含みます。 腎は、両親から受... -
瞑想について
ヨガと瞑想の、深いつながり
【ヨガと瞑想の深いつながり】 「ヨガ」と「瞑想」は、切っても切れない仲。 「瞑想」を深めることが「ヨガ」の起源、はじまりであり 「瞑想」を深めることが「ヨガ」のゴールであるとも考えられます。 そもそもヨガは「瞑想を行うという習慣」からはじま... -
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除夜の鐘は、なぜ108回?
除夜の鐘は、なぜ108回? 除夜の鐘が108回撞かれるのは、一般に 「煩悩の数が108個あるから」と言われています。 では、そもそも煩悩とは何でしょうか? 【1、煩悩とは】 煩悩は「ぼんのう」と読み、仏教における教義の一つと されています。 原... -
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フェイシャルヨガ、顔ヨガですっきり小顔に♪120分スペシャルレッスン
フェイシャルヨガは、本やDVDでなく、認定インストラクターと一緒に 鏡を見て楽しく正しく練習しましょう。 通常のヨガポーズと同じで、フェイシャルヨガポーズも正しく習得することで効果が表れます! 次回のフェイシャルヨガイベント開催は、20... -
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フェイシャルヨガ実施 前後のお写真、お客さまのご感想
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)を行ったことによる変化 「フェイシャルヨガインストラクターコース」では、4日間で、同期の皆さまの顔がどイキイキと すてきな顔になっていったのも印象的でした。 同期の方のお顔の変化です。 ↑ イン... -
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フェイシャルヨガ(顔ヨガ)の効果
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)は、顔の表情筋をトレーニング&ストレッチをする、顔のヨガ。 美顔、小顔づくりをはじめ、心身へのさまざまな効果が期待できます。 フェイシャルヨガは、このような方にオススメ! ・目じりが下がってきた ・口角が下がってき... -
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フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクター資格
私、一戸弘美は「高津文美子式フェイシャルヨガのインストラクターコース」を受講し フェイシャルヨガ、顔ヨガの指導資格を取得しています。 資格の名前は ・高津文美子式 フェイシャルヨガインストラクター ・高津文美子式 顔ヨガインストラクター です。... -
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フェイシャルヨガ(顔ヨガ)とは
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)とは? フェイシャルヨガ(顔ヨガ)は、顔の表情筋をトレーニング&ストレッチをするヨガ。 「筋肉はいくつになっても鍛えることができる」という筋肉の性質に注目し 「結合組織が伸ばされて戻る能力(ヒステリシス)」を利用...