お客さまの声

レッスン受講の、問い合わせメールを送った後に、すぐにお電話してくださり、とても丁寧な対応でした。

「ヨガがまったく初めてでも大丈夫」と云って頂いて、初回も安心して伺えました。

今までヨガとは無縁でしたが、初めての私にも、垣根なくヨガのことを教えてくださいます。いつも、どんな時も励まして頂きうれしいです。

パーソナルレッスンをはじめた当初は、本当に続けられるか不安でしたが、今は体調も良いです。

心配だった腰も順調に回復して、現時点では不安も感じなくなりました。

精神面では、ヨガに来るたびにリラックスして帰れます。

ストレッチとポージングのみだと思っており、その奥深さを全く知らずに始めたヨガ。

先生のおかげでもうすぐ5年が経ちます。先生のお人柄に支えられ現在まで続けています。

仕事とのストレスをかかえ込むことも多いですが、先生の声に癒され楽しく通わせて頂いております。

心も体も健康になれて、先生のヨガに出会えて本当に良かったと思っています。

H・T様
シャンティビージャヨガ歴6年
東京都日野市在住／会社代表、主婦／50代

ヨガ受講のきっかけは、体がとても硬かった事。

そして、疲れにくい体になりたかったことです。

人前に立った時猫背になってしまうことが気になっていて、その改善＆解消もしたかった。

ヨガレッスンが初めてでしたが、問い合わせに対して丁寧に御返答頂き不安は解消されました。

パーソナルヨガ＆トレーニングを受け始めたときは、プライベートでも精神的につらいことがあった時。

でも、月1回のレッスン受講と日々自宅でレッスン内容を取り入れて、前向きになることができました。

今では、会社を設立するまで気持ちと行動力を、上げる事ができました。

いつも、心地の良いレッスンをありがとうございます。

様々なリクエストにお答え頂いて、毎回新しい発見のあるプライベートレッスン。

これからも、筋トレ＆ヨガのMixで、仕事もプライベートも充実させる体づくりの
サポートをお願いいたします。

豊永純子様
シャンティビージャヨガ歴9年
東京都品川区在住
会社代表(看護師・研修講師・化粧ケア専門士)／40代

ヨガをはじめる前「身体を動かしてみたい」「痛みの緩和をしたい」という思いがずっとありました。

そんな時に娘から「いい先生だよ(^^)」と勧められ
星先生のヨガ体験に申し込みをしました。

一昨年に、変形性質関節症による膝の手術をしました。

膝の手術後、リハビリ目的でパーソナルレッスンも受講をはじめました。

病院の先生には「とても体が柔らかい」と褒められ星先生のおかげだと感謝しています。

歳をとると「体の柔軟性がとても大事だ」と言われます。

時々転びますが、今のところケガをするようなことはないのもきっと、ヨガの成果。ありがたいことと思います。

パーソナルレッスンでは機能改善をしていく方法や、家でできることなども教えて頂けます。

ケガや病気の予防なども教えてもらえて、毎回が勉強です。

ヨガサロンは、可愛くて素敵な印象がずっと続いています。

ヨガやリハビリテーショントレーニングの道具も充実していてとても良いです。

身体が良くなった今は、パーソナルレッスン月１回と、グループレッスン月２回を毎月受講。

先生との時間、心の癒しが最大の幸福となっています。

星先生にヨガを教わるようになって、もう何年になるかわからないほど長くお世話になっています。

今ではもう、星先生のスタジオに通って、ヨガをすることが欠かせない日常になっています。

最初は、こんなに長い間の参加になるとは、思ってなかったです。

こんなにも、心身にピッタリくるものに出会えた喜びと、幸せを実感しています。

「スタジオへ行ける」「先生にお会いできる」そのことが楽しみ。

日常のたいへんなこともがんばれるし、生活に良いメリハリがつきます。

これからも、ずっと星先生と一緒に、ヨガを続けていきたいと思っています。
今後もよろしくお願いします☆

K・U様
シャンティビージャヨガ歴11年
東京都立川市在住／主婦／60代

ヨガレッスン受講当初はガンの手術後であり、体力的に自信がなかった。

ヨガに興味はあるけど、ヨガポーズが自分にできるのか不安でした。

そんな時、友人から星先生のヨガレッスンの話を伺い、ぜひ体験してみたいと思いました。

そして、星先生のお人柄に支えられて、今まで続けることができています。

「心地良く、ずっと一緒にいたい」と思います。

ヨガレッスンでは、自分の身体について毎回色々と気付くことができます。

自分の心と身体の声を聞くことが、少しずつ出来るようになりました。

心もいらないものを手放すことができるようになり、穏やかになっています。

これからは心の疲れ、身体の疲れを溜めないことを目標にしていきたいです。

自身の目標としては、体幹をより強くしていきたいです。

大好きな星先生のもとで、ヨガをもっとずっと、楽しみたいと思っています。
これからも、宜しくお願いいたします。

K・K様
東京都国分寺市在住／主婦／60代

10年程前に疲労性腰痛になり
それ以来
ずっと腰をかばっての生活でした。

友人がフィットネスクラブで
星先生のレッスンを受けており
「良い先生、良いレッスンよ」
と教えてもらいました。

最初にレッスン体験をしたところ

先生の指導法がきめ細やかで
的確でしたので
継続の申し込みをしました。

無理なく続けられる指導と
日常生活にも取り入れられる
アドバイスが毎回あります。

おかげさまで
ヨガレッスンをはじめて以来
整形外科にも
カイロプラクティックにも行かずに
過ごせております。

レッスンを休まず続けることで
少しずつ身体が鍛えられている
実感があります。

友人からも「姿勢が美しい」とか
「健康的」と褒められることが多く
嬉しく感じています。

レッスンの内容は
いつも満足しております。
丁寧に繰り返し教えて頂けることは
有難いです。

さらにステップアップしたい
と思っても
自信が無く、無難なところで
留まってしまいがち。

少しずつチャレンジして行きたいと
良い意味での欲が出てきました。
これからも、よろしくお願いいたします。

S・S様
シャンティビージャヨガ歴7年
東京都日野市在住／主婦／70代

ヨガを受講する以前には
私の体がとても固かったため
「ヨガをできるか心配」でした。

立川市市民リーダー講師の登録を見て
ご連絡させて頂いたことがきっかけで
今までずっとお世話になっています。

先生の人柄と教え方が
とても私には合っていました。

今までヨガを楽しく続けられたのも
先生のおかげです。

やめようと思った事も今までなく
都合により休まなくてはいけない時は
残念に思います。

身体で痛めた所も
話を聞いて頂くだけで
とても軽減がされた気がします。

身体も少しずつ
柔らかくなってきました。

ヨガを行い、体が思うように
動いてくれるようになるのが楽しく
嬉しいです。

心の方もゆったりとした気持ちで
楽しく通えて
レッスンの後はとても良い状態に
なっています♡

毎回のレッスンが、とても楽しみです。

また、健康のための知恵
（ストレッチポールや青竹など）や
実践法も幅広く伺えてうれしいです。

アロマテラピーも「香りを楽しむ」
ということ以上に
楽しめるようになりました。

利用しているオイルの効果や
活用法なども
レッスンで伝えてくださいます。

日常生活のアロマ活用に
とても役に立っています。

これからも
癒しのアロマヨガ教室を続け
お世話になりたいと思います。

先生も交通事故の後から
お体がとても回復されて
元気になられましたが

身体に気をつけて
無理をしないでくださいね。

先生の笑顔が一番です。
今後とも、よろしくお願いいたします。

Y・K様
シャンティビージャヨガ歴8年
東京都立川市在住／主婦／40代

ヨガをはじめる前は
日常生活の中でスポーツや運動など
身体を動かすことを
全くしていませんでした。

血圧が高いという診断を得て
「何かしなくては…」
という思いがありました。

星先生は
毎回、個々人の体調に合わせて
指導してくださいます。

運動が苦手で身体が固い私も
無理に周りの方と
同じことをしなくては…と思わず

その日の自分の身体の様子に合わせて
動けるのが良いです。

深く呼吸をすることを教えて頂き
ストレスを感じた時に
自分で呼吸を整えることが
できるようになりました。

「頑張るだけでなく
力を抜くことの大切さ」
がわかるようになってきたと思います。

運動が苦手な私が
何年間も星先生の
ヨガレッスンに通っている
最大の理由は

星先生の人柄と
優しく個々に合った指導を
してくださることです。

今の教室ができるまで
色々な出来事が先生にあった時 …

ちょっぴり
悲しそうな表情をされた
先生を見ることはあったけれど
怒りの表情を見たことがありません。

日常の“感情のコントロール”
これは日々の生活の中で
とても大事なことだと
思っています。

ヨガには
そういう“力”もあって
星先生は毎日それを実践されている
からなのだ、と思い始めました。

以前は、疲れても一晩寝たら
元気になれました。

でも、今の私はその年齢を過ぎて
身体の不調がすぐには治らなく
なってきました。

そんな時も
先生のヨガを受講することで
気分がリフレッシュできて

レッスンの帰り道は
心身ともにすっきり爽快です。

出来の悪い生徒ですが
これからもよろしくお願いいたします。

K・I様
シャンティビージャヨガ歴9年
東京都立川市在住／主婦／60代

弘美先生のヨガは、私にとって心身を癒す時間であると同時に、ヨガ仲間とのつながりを深める大切な場でもあります。オンラインでも心地よいヨガを受講できることに感謝しています。

初めて先生のレッスンに参加したのは約3年前。深い癒しと心地よさに衝撃を受け、それ以来、対面・オンラインを通じて定期的に受講しています。ゆったりとしたペースの中でヨガのポーズを丁寧に味わい、レッスン後には心も体もほぐれているのを実感します。特に印象的だったのは、エッセンシャルオイルの香りがヨガに加わることで、リラックス効果がさらに高まること。以来、先生のヨガとアロマの組み合わせのファンになりました。

ただ、それ以上に心を動かされたのは、先生の細やかな気配りです。私は海外在住で、ほとんどがオンライン参加ですが、画面越しでもまるでスタジオにいるかのような一体感があります。レッスン前後には仲間との交流の時間があり、ポーズの指導も丁寧で、個々の状態をしっかり見てくださいます。これほど細やかに対応してくださる先生は、なかなかいません。

また、先生は食事会などの交流の場も設けてくださり、一時帰国の際には私にも声をかけてくださいます。レッスンを共にしていない方々ともつながることができ、心の通う交流が生まれています。こうした機会がなければ出会えなかった方々と、気持ちを分かち合える喜びを感じています。

弘美先生は、常に参加者一人ひとりを大切にし、グループレッスンであっても個々のニーズに応えることに注力を置かれています。先生のレッスンを受けている多くの方が、先生のファンであり、私もその一人です。これからも、皆さんとともに楽しくレッスンを受けていくのを楽しみにしております。

グループレッスン受講
ヴィルヌーヴ理沙様　50代　
シンガポール在住

私は健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座の
受講を始めたのをきっかけに、
オンライングループヨガレッスン100分の受講を始めました。

現在、インストラクター養成講座は修了したのですが、
引き続きこのレッスンを受講させていただいています。

地方に住んでいるので、直接レッスンを受けるのが難しく、
オンラインでの受講なのですが、
目配りやお気遣いなどをいただいて、
パソコン越しでもとまどうことなく
レッスンを受けることができています。

100分というと通常のヨガレッスンと比べると長いのでしょうが、
長いと感じたことはなく、とても心地の良い時間です。

穏やかな体のほぐしから始まり、
徐々にポーズに入り、体が良く伸びて、
気が付けば普段できなかったポーズができていたり・・・
ということがあるからなのかもしれません。

癒しの中で、柔軟性の深まりが得られるレッスンです。

何回か立川に赴き、
直接グループレッスンを受講させていただいた時は、
アロマの香りに包まれた空間と、
先生の誘導するシャバアーサナの気持ち良さが格別に印象的でした。

少人数でアットホームな雰囲気で、
ご一緒した方々とも、とても居心地が良かったです。

インストラクターを目指す方、
すでにインストラクターの方も、
インストラクターとは関係ない方でも、
どなたにでもおすすめしたいレッスンです。

グループレッスン受講
Y様　50代
盛岡市在住

ヨガがまったく初めてで不安でしたが、問い合わせ時に先生がすぐにお電話くださり、「大丈夫ですよ」と優しく声をかけていただいたことで安心して始められました。

レッスンでは、初心者の私にもわかりやすく、体調に合わせて丁寧に教えてくださいます。

通ううちに、ストレス解消や体力維持ができ、弱かった部分の筋力もアップ。心配だった腰の痛みもなくなり、今では不安を感じずに快適に過ごせるようになりました。

星先生の穏やかな声とお人柄にいつも癒され、心身ともにリラックスできる大切な時間になっています。

ヨガはただのストレッチではなく、心と体を整える深い学びだと実感しています。

星先生のヨガに出会えて本当によかったです。

その後、仕事の環境や体の関係などで、受講を「対面」から「オンライン」に変更させていただき、レッスン継続をしています。

当初はオンライン受講に不安がありましたが、「移動時間がない」「受講後すぐに生活戻れる」「風邪気味など、体調に不安があってもご迷惑かけることなく受講ができる」などのメリットを実感しています。

「先生のサロンに行きたい」「直接指導を受けたい」という気持ちもありますが、オンラインでも、声や動きでのご誘導がわかりやすく、とても充実した時間になっています。

毎回、安心して楽しく受講ができ満足をしており、健やかに年齢を重ねていく為にも、今後も永く続けていきたいです。

パーソナルレッスン受講
T様　経営者
60代
東京都日野市在住