健やかに輝く
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・女性経営者のストレスケアにヨガ
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寝たまんまヨガ「瞑想誘導音声１０分間」
など
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・約4,000年前から続く
究極の健康法
「ヨガ」の知恵
・心身の健康に
豊かに穏やかに働きかける
「アロマテラピー」活用法
・健康の3大要素
（栄養・運動・休養）への
「健康アドバイス」
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「四季の養生法」
・自宅で気軽にできる
「心身のリフレッシュ＆健康法」
などをお伝えしていきます。
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