7月開講♪第3期 ヨガインストラクター養成(ベーシック・基礎)講座
あなたも
ヨガインストラクターになりませんか♪
身近な方の、健康と幸せに貢献できる
自分もお客様も、人生が豊かに充実する
【シャンティビージャ星弘美の
ヨガインストラクター養成スクール】
あなたも、身近の大切な方も
心身も健康で
豊かな人生を送りませんか？
この養成コースでは
ヨガ大好きで続けている
効果を実感している方が
6カ月間の受講で
心身に効果的で 安心して受けられる
「ヨガレッスン」を
提供できるようになります。
ヨガIRになり
人生を豊かに充実させたいあなたへ
趣味でヨガを続けてきたけど
スキルや経験を身近な方に活かしたい。
でも、どのように「ヨガを仕事に」
したら良いかわからない。
家族や、知人など
「身近な人にヨガを教え、役に立ちたい」
でも、資格もないし、教え方がわからない。
そんなあなたへの、養成講座です。
ヨガインストラクターになり
人と社会に貢献できる
土台を学びませんか？
ヨガレッスンお客さまの声
体の不調が改善されて、元気になり
生活の質が上がりました。
ヨガをはじめる前にあった
体の痛みもとれて生活が快適になりました。
◆立川市在住 I様 50代
先生の声がとても綺麗で
心地良くリラックス出来ました。
久しぶりに身体を動かしたのですが
帰宅後背筋が伸びて関節の可動域が広がってて
身体がスッキリした感じでした。
◆立川市在住 Y様 40代 女性
先生の声や雰囲気、アロマの香りにも癒されて
レツスン日の夜は深い眠りに誘われ
次の日の朝は、満たされた心と身体で目覚めます。
何時もその日の体調や心のメンテナンスにまで
気を配って頂けて嬉しいです。
これからも山あり谷ありの人生の中に
先生のヨガは既に溶け込んでいると感じます。
至福の90分、最高！
◆昭島市在住 I様 60代
お客様も、自分も幸せ
「ヨガを通じてのおもてなしの場」
「ヨガレッスン」をご提供できると
あなたにもこのような声が
集まるようになります。
ヨガインストラクター養成内容
◎実施期間と日時
2022年7月から12月まで
①毎月第1週土曜日
16時から18時
３時間×月1回×12カ月
＋個別指導で
ヨガインストラクターとしての
成長をサポートします！
◎受講形式
「対面」での実施
◎定員
特別に「セミパーソナル」で実施。
各枠定員2名まで。
充実の内容でオリジナルカリキュラム
を組みます。
◎内容
講義（ヨガや健康、体に関する知識）
実技（ポーズの行い方、指導法、効果など）
ヨガ・運動指導＆実践練習
バランスよく行い実力をつけます。
◎主な講義内容
・初回オリエンテーション
・ヨガインストラクターとしての
仕事のつくり方、経営
・ヨガの心得
・ヨガ５つの原則
・ヨガに適した時間
・ヨガ実施上の注意点
・ヨガの種類と流派
・体位法（アーサナ）
・瞑想法（ディヤーナ）
・呼吸法（プラーナヤーマ）
・ヨガの指導テクニック学習
・初心者へのアドバイス
・指導のポイント
・レッスンプログラミング
・リラクゼーション法
・ツボ、経絡、チャクラ
・身体の構造、解剖学
（骨格、筋肉、内臓についてなど）
・ヨガレッスン指導案の作成
・接客、ホスピタリティ
・初回カウンセリング、問診
など
☆受講生特別価格の
個別指導サポートや
ヨガを仕事にする為の
「ビジネスコンサルティング」
もあります（別途有料）
こんなヨガ愛好家さんが対象です
・ヨガを1年以上続けており
心身の健康効果を感じている
・趣味で続けたヨガを仕事にしたい
・身近な人の健康づくりの役に立ちたい
・今後を考え、収入の柱がほしい
・一生楽しく続けられる講師として活動したい
・自分も癒されながら
心身が整う仕事がしたい
ホスピタリティヨガIR資格を
取得するとこうなります！
◆ リラクゼーション系のヨガレッスンが
できます！
◆ 身近な方の健康サポートができます
◆ ヨガを仕事として、活動ができます
◆ 収入の柱を作ることができます
星弘美からのメッセージ
ヨガレッスンやセミナーなど
私も高額な自己投資を続けてきました。
だからこそ
取得した「資格」と
「ヨガの経験とスキルを
未来へ活かしたい」
そのような方へ
パーソナル・少人数制
ヨガインストラクター養成が
おすすめです。
23年以上の指導や
5年以上のヨガサロン経営の経験をもとに
わかりやすくアドバイスします。
あなたも「ヨガインストラクター」
としての活動を人生に取り入れて
豊かなライフスタイルを送りませんか？
「夢を 夢で終わらせない」
ようにしましょう♪
ヨガインストラクター養成
お客さまの声
◎M様
60代女性
グループヨガレッスン月4回受講
2022年1月から養成受講
①ヨガを続けて心身に感じている
効果はありますか？
姿勢がよくなりました。
股関節が固くて胡座をかくと
床に足がつかなかったのですが
かなり床について座れるようになりました。
呼吸も意識するようになり
全てに健康的になりました。
②養成講座を受けようと
思ったきっかけを教えてください。
同じグループレッスンに参加の方が
先生に受講を勧められていて
その方の背中を押したつもりが
自分も先生に勧められて…
「受講してみようかな」
と気持ちが傾きました。
③養成講座の内容について
受講してみた感想を教えてください。
(講義、実技、個別指導など)
講義では、ヨガの哲学的なことや
知らなかったことが沢山あって
とても勉強になりました。
実技も、グループレッスンでは
わからなかったことも
教えていただき目から鱗状態でした。
ポーズをやりながら説明をし
そして指導する難しさも
知ることができました。
④養成講座を終えた後
ヨガインストラクターとして
どのように活動をしていきたいですか？
とりあえずは身近な知り合い
友達にヨガの良さを知ってもらいたいので
教えていきたいです。
インストラクターとして慣れてきたら
団体、サークル等にヨガとふれあう時間の枠を
お願いしたりと活動を広げていきたいです。
⑤受講を検討されている方へ
メッセージをお願いします。
還暦を過ぎた私が「養成講座を受講する」
なんて、全く考えてもみませんでした。
まだまだ伸びしろがあることに
弘美先生が気づかせてくださいました。
何歳になっても、勉強することは
自分のためにもなります。
養成講座受講を考えている方、迷ってる方
ぜひ、インストラクターになって
ヨガの楽しさを一緒に広めて行きましょう。
*.★──────:☆:──────★.*
◎I様
60代女性
グループヨガレッスン月4回受講
2022年1月から養成受講
①ヨガを続けて心身に感じている
効果はありますか？
私の場合､ヨガを始めるきっかけは
心の安定でした。
続けている事で心が落ち着き
不安や落ち込んでも、戻るチカラを
学びました。
身体は柔軟性が増し､足の裏が綺麗なり
人に褒められるようになりました。
②養成講座を受けようと思った
きっかけを教えてください。
先生や友人のススメもありましたが
昨年99歳で亡くなった母が
「やりたい事はやったほうがいい」
と言ってくれました。
今なら､まだ‥と思い受講を決めました。
③養成講座の内容について
受講してみた感想を教えてください。
実技指導で､壁を使って側屈することで
正しいポーズの体の位置・軸を学びました。
悪いクセが出ても自分で修正や確認が
できるようになった事が良かったです。
経営面や体の仕組みの講義では
職場と相通じるものがあり
生かしていきたいです。
何十年ぶりかのテストには
忘れていたドキドキ感がよみがえり新鮮でした。
ヨガは奥深く・幅広く学ぶ時間が
もう少し欲しかったです。
④養成講座を終えた後
ヨガインストラクターとして
どのように活動をしていきたいですか？
職場での健康面でのサポートと
知人に年齢を重ねても出来る健康ヨガを
伝えたいと思っています。
⑤養成講座受講を検討されている方へ
メッセージをお願いします。
受講していると､今まで受ける人だったのが
伝える人の大変さ・難しさを知りましたが
先生が細かく・丁寧に指導して下さるので
ただ付いていくだけでした。
受講しながら､他の発見や出会い
パソコンにチャレンジ出来たのも私の財産です。
インストラクター・プラスαを
楽しんでください。
星弘美からのメッセージ
ヨガレッスンやセミナーなど
私も長年、自己投資を続けてきました。
「ヨガの経験とスキルを未来へ活かしたい」
そのような方へ
パーソナル・少人数制
ヨガインストラクター養成が
おすすめです。
23年以上の指導や
5年以上のヨガサロン経営の経験をもとに
わかりやすくアドバイスします。
あなたも「ヨガインストラクター」
としての活動を人生に取り入れて
豊かなライフスタイルを送りませんか？
「夢を夢で終わらせない」
ようにしましょう♪
ヨガインストラクター養成に
ご興味のある方へ
ヨガインストラクター養成講座の詳細
料金や内容についてなど
個別で質問ができる枠を
作りました！
ご希望の方は
「ヨガインストラクター養成」
のタイトルでお問い合わせ下さいませ。
・「小さなヨガサロンのはじめ方」著者
・健康寿命サポートヨガトレーナー
株式会社シャンティビージャ
代表 星弘美
