【開催報告】初心者向けヨガ体験講座＠立川｜満員御礼のかんたんヨガレッスン
【開催報告】
初心者向けヨガ体験講座
＠立川｜満員御礼
かんたんヨガレッスン
こんにちは。
シャンティビージャ主宰、一戸弘美です。
本日は、午前中にフィットネスクラブでの定期レッスン。
午後は
**立川市主催の「かんたんヨガ体験講座」**の
イベント講師を務めさせていただきました。
定期クラスはおかげさまで本日も満員御礼。
いつも熱心にご参加くださる皆様、本当にありがとうございます。
初心者さん歓迎！90分間のゆったりヨガ講座
午後のイベント講座では、「ライフアップ立川」様から
ご依頼をいただき、
初心者・ヨガが初めての方向けの90分講座を開催しました。
当初の定員は30名でしたが、申し込み多数につき35名に増席。
なんと、その倍近いお問い合わせがあったとのことで、
多くの方をお断りすることになってしまいました。
ご興味をお持ちくださった皆様に、心より感謝申し上げます。
呼吸とともに心と身体を整えるひととき
講座では、深い呼吸に合わせてゆったりと身体を動かし、
ご自身のペースで心と身体に向き合う時間を大切にしました。
途中では「ペアで行うバランスポーズ」なども取り入れ、
和やかな雰囲気の中で笑顔あふれる時間となりました。
受講後には：
- 「とても気持ちよかったです」
- 「久しぶりに身体が軽くなった気がします」
- 「ここで先生に出会えてよかった」
という嬉しいお声をいただき、
講師として本当に幸せな気持ちでいっぱいです。
また、レッスン後に早速ホームページをご覧になり、
グループレッスン体験を申し込んでくださった方も
いらっしゃいました。
ご参加・ご協力に感謝を込めて
ご参加くださった皆様、そして丁寧に運営・サポートしてくださった
「ライフアップ立川」のスタッフの皆様に、心より感謝申し上げます。
今回の体験講座を通じて、ヨガの心地よさを
少しでも感じていただけていたら嬉しいです。
これからも、立川・昭島・日野エリアを中心に、
女性の健康寿命をサポートするヨガ活動を続けてまいります。
今後のイベントや講座も
随時ご案内していきますので、ぜひまたご参加くださいね。
シャンティビージャ
一戸弘美
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