弘美サンタで「健康フェア・健康体操」12月12日♪
【出張健康体操】
弘美サンタで盛り上げました♪
立川市「健康フェア」開催レポート
こんにちは。
東京・立川の女性専用
アロマヨガ＆パーソナルサロン
「シャンティビージャ」主宰
健康寿命サポートヨガトレーナー
星弘美です。
12月12日（日）立川市主催の
「健康フェア」にて、出張講師として
【健康ストレッチ体操】を
担当させていただきました♪
サンタ衣装で元気に体操！
今回はクリスマス時期ということで、
事前に係の方へご相談のうえ…
「弘美サンタ」で登場🤶🎄
赤いコートに白いふわふわ手袋が
小さなお子さんたちにも大人気！
「サンタさん、握手してー♪」と、
笑顔があふれるスタートでした。
安心・安全な環境で開催
会場は公園と体育館前の屋外スペース。
感染症対策として、全スタッフが
「検温」「手指消毒」「抗原検査」を
徹底した上での開催でした。
地域の方々と一緒に、心も体も
あたたまる体操を行いました。
音楽に合わせて、親子でリズム体操♪
🎵「幸せなら手をたたこう」では
子どもたちも一緒に手拍子しながら、
自然と笑顔に。
🎵「花は咲く」では、呼吸とともに
ゆったりとしたストレッチを。
自治会長さんや市役所の方々、
小田原きよし議員も一緒に動いて
盛り上がってくださいました♪
ご感想を一部ご紹介
- 「マスクの中で歌ってました♪」
- 「気持ちよかった！
子供と一緒にできて嬉しい」 - 「リズム体操が楽しかった」
母も参加しており、
「知ってる曲ばかりで子どもも楽しそう」
と感想をくれました。
体操2回で70名以上が参加！
赤い衣装は目立って見やすく、
白手袋で動きがわかりやすいように工夫。
その場に合った構成を考え抜いたからこそ、
「楽しかった！」の声が
たくさん届きました♡
健康と人生を味わう時間も♪
体操のお仕事後は「がんこ立川屋敷」で
おいしい和食ランチを。
その後、お墓参り・ダイヤモンド富士鑑賞・
夫とのジムトレーニングへ。
歩数は22,000歩超え。
心も体も大充実の一日でした。
健康づくり・福祉貢献の活動をこれからも。
健康イベント・体操指導など
現場での活動は、私にとって
“天職”とも言えるほど、
心から大好きなお仕事です。
地域の方の笑顔、元気、感動に
触れられる毎日に、感謝。
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シャンティビージャ
星弘美
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