自分と大切な方の美と健康に、ヨガ資格を役立てよう

人生100年時代。

心身とも健やかで、
笑顔あふれる日々を過ごすには、

「自分自身のケア」と
「周りの人へのサポート」の
両方がとても大切です。

この講座では、

◎体の基礎知識
　（骨・関節・筋肉・内臓など）

◎シニア世代にも
　寄り添えるヨガ

◎コンディショニング

◎自体重トレーニング

◎生活習慣病

   ケガや病気の予防

◎東洋医学・経絡
　　ツボなどの知識

◎アロマテラピー

◎チェアヨガ

◎チャクラ

◎実践的な指導練習と
　フィードバックなど

実際の生活にも役立ち、
人の役に立つ
「健康寿命を延ばすヨガ」を
体系的に学ぶことができます。

「美しい体づくり」
「心身のセルフケア」にも
もちろん効果的♪

受講されるのは、

・家族や大切な人の
　健康を守りたい方

・自宅サロンを開きた方

・ヨガインストラクター
　として活動したい方

・介護予防や
　福祉に関心のある方
　（働いている方）

・すでにインストラクターや
　セラピスト資格を
　取得しているけど
　新しい方向性を見つけたい方

など、

50代〜60代の
女性が多いです。
（女性のみ対象の講座です）

ヨガの指導経験がなくても
安心して学べる
サポート体制があります。

シャンティビージャでは

ヨガを通して
「自分も、周りの人も
　幸せになる社会」

を目指しています。

もしあなたが、
「大好きなヨガを通じて
　誰かの役に立ちたい」　

「人生を
　より良く変えたい」

「ヨガの講師として
　の生きがいと共に
　歩んで行きたい」

そんな想いを
お持ちなら

ぜひ一歩踏み出してみてください(^^)o

ただいま

5月新規スタート生を
募集中です♪

人生100年時代。
「誰かの健康を守れる私」になりませんか？

イベント・レッスン
養成講座など

新規募集は
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ご案内しております

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