【実績報告】今週はイベント3本立て！200名超の健康体操
【実績報告】
今週はイベント3本立て！
200名超の健康体操
＠立川富士見町健康フェア
今週は、立川シャンティビージャヨガスタジオでの
パーソナルレッスン・グループレッスンに加え、
出張イベント講座が3本立てとなりました。
🌿イベント1：アロマテラピー講座
講師：一戸和美先生
アシスタント：一戸弘美（シャンティビージャ）
精油の基礎知識や季節のアロマ活用法を学び、香りで心と身体を整えるひとときに。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
🌿イベント2：秋を楽しく過ごすための漢方講座
講師：阿部美千代先生
ハーブボール瞑想担当：一戸弘美
東洋医学の知恵を日常生活に取り入れる方法を、楽しくわかりやすく。
瞑想タイムでは、ハーブボールの香りと温かさに癒されました。
🌸イベント3：立川市「富士見町健康フェア」〜健康体操〜
年に1度の地域健康イベントにて、
「誰でも・いつでも・気軽にできる健康体操」を担当させていただきました。
🧘♀️ 会場：立川市富士見町 体育館
👥 参加人数：200名以上
🗓 担当回数：今年で3回目
健康寿命を延ばすための運動の取り入れ方、
日常に活かせる体操の工夫なども交えながら、
会場いっぱいに笑顔と活気が広がりました。
最後は、頭と体を同時に使う「脳活性体操」や「後出しジャンケン」で、
笑いと元気に包まれた40分間となりました。
今回のフェアは、私の地元・富士見町での開催。
ご参加くださった皆さま、運営スタッフの皆さま、講師陣の皆さま、
本当にありがとうございました。
📌 イベント講座・出張ヨガ・健康フェアなどご依頼は、
下記よりお気軽にお問い合わせください
シャンティビージャ
一戸弘美
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