「ナマステ」に込める感謝と敬愛の心

こんにちは。
星 弘美です。

本日のメルマガでは、
ヨガのレッスンのはじめや終わりに使う
「ナマステ」という言葉についてお届けします。

ナマステは、
インドの古い言葉である
サンスクリット語に由来する言葉です。

「namas / namaḥ」は
礼、敬意、お辞儀、礼拝。

「te」は
あなたに、あなたへ。

直訳に近い意味では、
「あなたに敬意を表します」
「あなたに礼をします」
という意味を持つ言葉です。

私が17年以上前に
インドへのヨガリトリートへ行ったときの体験や、

自社サロンのレッスンで
「ナマステ」に込めている
感謝と敬愛の想いを綴りました。

また、今日はレッスンお休みの日。
日中は、立川 諏訪神社と阿豆佐味天神社へ。

私にとって神社仏閣への参拝は、
自分と向き合い、
心身と運気を整える大切な時間です。

ヨガの言葉にふれることで、
日々の挨拶や人との関わりも
少しやさしく見つめ直すきっかけになれば嬉しいです。

星 弘美
ウェルネス＆ヨガプロデューサー